Что мы удерживаем
Вместе с вещами, отношениями, обидами и ожиданиями — и почему это так важно для нас.
Бесплатный вебинар Ивана Первушина
Искусство
отпускать
Почему мы держимся за то, что уже закончилось, и как начать двигаться дальше.
Зарегистрироваться бесплатноСсылка и три напоминания — в удобном вам боте.
Знакомое чувство
«Я всё понимаю,
но отпустить всё равно трудно»
Можно понимать, что отношения завершились, и продолжать ждать сообщения. Хотеть перемен и каждый раз откладывать решение. Уставать от своей роли, но снова соглашаться на привычное.
Отпуская прошлое, можно столкнуться со страхом потерять близость, надежду, ощущение собственной нужности. Привычное будущее уже не складывается, а как жить дальше, пока непонятно.
На вебинаре поговорим о том, почему трудно завершать отношения и расставаться с привычными ролями. Разберём, как страх неизвестного мешает переменам и что можно сделать в своей ситуации.
Содержание вебинара
Что разберём вместе
Почему прошлое не заканчивается
Как завершившаяся история продолжает занимать столько внимания.
Как привычное мешает следующему шагу
Роли и убеждения, которые продолжают действовать по привычке.
На что опереться в переменах
Что помогает идти дальше, когда будущее пока туманно.
С чего начать сейчас
Как выбрать небольшое действие, к которому вы готовы.
Узнать себя
Для кого
этот разговор
Для тех, кто переживает расставание, откладывает важное решение, возвращается мыслями в прошлое. Поговорим о желании перемен и о страхе потерять привычное.
Вопросы вебинара помогут разобраться в своей ситуации: за что я держусь, что боюсь потерять и к каким изменениям готов.
Ведущий
О ведущем
Иван
Первушин
Первушин
Клинический психолог, экзистенциальный психоаналитик, автор метода Нейросинхрон® и эксперт по работе с психоэмоциональной травмой.
В основе работы — внимание к телу, чувствам, мыслям, отношениям, представлению о себе и смыслам.
Если захочется продолжить
Шесть недель
«Искусства отпускать»
В завершение вебинара Иван расскажет о терапевтической группе, которая стартует 31 октября. В ней можно будет продолжить работу со своей темой через практики, диалог и поддержку группы.
Участие бесплатное
Встретимся
29 октября в 19:30
Оставьте контакты и выберите удобный мессенджер.
- Заполните форму регистрации.
- Перейдите в выбранный бот и нажмите «Старт».
- Получите ссылку на эфир и напоминания за сутки, за час и за 5 минут.
Вебинар пройдёт онлайн в Контур Толке. Время — московское.