Отзыв
Личная терапия помогла мне лучше понять себя, свои реакции и внутренние состояния, которые раньше казались запутанными и непонятными. Постепенно стало ясно, почему я реагирую именно так в разных ситуациях и какие внутренние процессы за этим стоят. Через работу с вниманием и телом заметно снизилась тревога, ушло постоянное напряжение, появилось больше устойчивости и опоры внутри. Я стал спокойнее реагировать на привычные триггеры и лучше справляться со стрессом.